Cozinhar com a Natália Todos os Dias de Natália Rodrigues
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Este livro pretende ser um guardião da sua cozinha. Muitas são as incertezas sobre o que cozinhar e como fazê-lo. Aqui encontrará menus completos (seguindo a culinária macrobiótica) para 4 semanas. Ementas que poderá desdobrar obtendo assim outros menus.
As receitas macrobióticas contemplam ainda as sobras e como reaproveitá-las.
Do pequeno-almoço ao jantar, encontra nesta obra uma organização das refeições, incluindo a lista de compras. Tudo com o propósito de simplificar e apoiar a dinâmica da sua vida.
Certamente que este livro contribuirá para aumentar a sua vontade de cozinhar refeições simples e saudáveis. Guia completo para quem segue ou quer seguir uma vertente macrobiótica.
O que pode encontrar nesta obra:
- Um Plano Alimentar para 4 Semanas Completo (Passo a Passo – seguindo a cozinha macrobiótica);
- Lista de Compras Macrobiótica
- Receitas com Cereais (Granola, Arroz Integral, Pão Azimo…)
- Como preparar flocos de aveia, arroz integral…
- Receitas de Sopas e de Proteína Vegetal
- Lanches e Sobremesa
- ….
Desconto aplicável para Portugal Continental, Madeira e Açores.
Autor
Product Description
Natália Rodrigues
Natália Rodrigues conheceu a Macrobiótica em julho de 1984 e desde aí dedica-se ao seu estudo.
Há 18 anos que dá formação na área da alimentação e nos últimos 5 anos decidiu orientar clientes em consulta, com o propósito de lhes criar planos de alimentação que visam equilibrar a sua prática alimentar segundo os princípios da Macrobiótica. Estas consultas estendem-se a grávidas e crianças.
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