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Este é um livro que alberga pensamentos lúcidos de muitso dos sábios que acompanharam o Homem ao longo de toda a sua História e que os colocar ao alcance do leitor com o intuito de lhe trazer clareza para caminhar neste mundo conturbado e saber sair da atual confusão de crenças e valores contraditórios. Este é um livro que alberga...
Cozinhar em Mindfulness By Natália, combina o gosto pela culinária com a vontade consciente de querer alimentar o corpo e nutrir a essência da vida. Cozinhar em Mindfulness By Natália,...
A quarta obra de Natália Rodrigues com a chancela das Edições Mahatma. Guia completo para quem segue ou quer seguir uma vertente macrobiótica. A quarta obra de Natália Rodrigues...
Com uma escrita que faz a ponte entre o sentir e a razão, o autor constrói histórias suportadas pelo olhar sociológico levando o leitor a mergulhar fundo no dia-a-dia do homem comum: aqui se fala de "coisas simples", aquelas que no ensinam que "os dias voam", que "há sempre o que fica por fazer ou dizer" e tantas e tantas vezes "a nossa vida vai sendo... Com uma escrita que faz a ponte entre...
Como as serpentes, as mulheres mudam de pele. Isto acontece sempre que há uma crise, uma dor profunda, uma necessidade de mudar ou crescer. Nestes momentos, em que o conhecido e o seguro deixam de estar lá e de nos proteger, há que procurar uma gruta onde nos possamos enroscar e esperar que a nova pele surja. Como as serpentes, as mulheres mudam...
Este livro inspirador da prática de Mindfulness na Educação, traz uma temática inovadora e necessária às crianças e jovens de hoje na sala de aula - O Treino da Atenção Plena, através de 21 sessões de práticas meditativas e criativas, que ajudam a libertar o stress, aumentando a consciência, concentração, atenção, equilíbrio, sabedoria e compaixão. Começa... Este livro inspirador da prática de...
Se o Self Coaching é um processo de acesso e empoderamento a uma versão mais resiliente e expandida de nós mesmos, adicionando o conhecimento do Eneagrama, podemos fazê-lo mais depressa, com menos stress e com melhores resultados. Identificar o nosso tipo de personalidade é só o início. Se o Self Coaching é um processo de...
Este livro prova que as nossas escolhas alimentares podem aumentar a esperança de vida em 10 a 20 anos, com muito mais qualidade. Podemos ser mais inteligentes, mais fortes, dormir melhor e envelhecer mais devagar. Como? Através da utilização correta das plantas medicinais. Segundo estudos recentes, as plantas medicinais podem modificar a forma como os... Este livro prova que as nossas...
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