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O que é a Ayurveda? A Ayurveda é uma medicina holística de origem indiana. É o sistema tradicional de cura da Índia e vista como a ciência da vida. AYUR = vida | VEDA = conhecimento O sistema da Ayurveda afirma que…
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O que é a Ayurveda? A Ayurveda é uma medicina holística de origem indiana. É o sistema tradicional de cura da Índia e vista como a ciência da vida.
AYUR = vida | VEDA = conhecimento
O sistema da Ayurveda afirma que devemos personalizar a alimentação, exercício físico, hábitos e cuidados com a saúde, pois nós, seres humanos, somos todos diferentes.
Qual o objetivo deste livro?
Este livro pretende mostrar como a alimentação ayurveda é tão importante nos dias de hoje, seja na prevenção de doenças seja na adoção de um estilo de vida saudável.
O desequilíbrio e a doença podem surgir se a alimentação não estiver adequada à constituição de cada pessoa. Esta obra tem ainda um enfoque na questão do equilíbrio dos doshas (constituição) de cada pessoa, co o objetivo de perceber como podemos alcançar qualidade de vida através de uma alimentação adequada a cada tipo de dosha.
O que podemos encontrar neste livro?
Em 2000, Carla Paulo inicia os estudos de Yoga que se revelam uma descoberta pessoal quer a nível prático quer a nível teórico.
Empreendedora, termina os estudos da pós-graduação de “Yoga – da Intervenção à Gestão” na Faculdade de Motricidade Humana e abre em 2006 o Yoga Lounge.
Vários cursos de Yoga Trainer depois, inicia a sua descoberta natural pela alimentação, o que leva a interessar-se pela Ayurveda, onde se foca como Health Coach no aconselhamento alimentar.
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