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Alimentação Ayurveda – Para Um Estilo de Vida Saudável de Carla Paulo

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SINÓPSE:

Este livro pretende mostrar como a alimentação ayurveda é tão importante nos dias de hoje, seja na prevenção de doenças seja na adopção de um estilo de vida saudável.

O desequilíbrio e a doença podem surgir se a alimentação não estiver adequada à constituição de cada pessoa. Esta obra tem ainda um enfoque na questão do equilíbrio dos doshas (constituição) de cada pessoa, co o objetivo de perceber como podemos alcançar qualidade de vida através de uma alimentação adequada a cada tipo de dosha.

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Carla Paulo

Em 2000, Carla Paulo inicia os estudos de Yoga que se revelam uma descoberta pessoal quer a nível prático quer a nível teórico.

Empreendedora, termina os estudos da pós-graduação de “Yoga – da Intervenção à Gestão” na Faculdade de Motricidade Humana e abre em 2006 o Yoga Lounge.

Vários cursos de Yoga Trainer depois, inicia a sua descoberta natural pela alimentação, o que leva a interessar-se pela Ayurveda, onde se foca como Health Coach no aconselhamento alimentar.

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