Cozinhar com a Natália Todos os Dias de Natália Rodrigues

Este livro pretende ser um guardião da sua cozinha. Muitas são as incertezas sobre o que cozinhar e como fazê-lo. Aqui encontrará menus completos (seguindo a culinária macrobiótica) para 4 semanas. Ementas que poderá desdobrar obtendo assim outros menus.

As receitas macrobióticas contemplam ainda as sobras e como reaproveitá-las.

Do pequeno-almoço ao jantar, encontra nesta obra uma organização das refeições, incluindo a lista de compras. Tudo com o propósito de simplificar e apoiar a dinâmica da sua vida.

Certamente que este livro contribuirá para aumentar a sua vontade de cozinhar refeições simples e saudáveis. Guia completo para quem segue ou quer seguir uma vertente macrobiótica.

O que pode encontrar nesta obra:

• Um Plano Alimentar para 4 Semanas Completo (Passo a Passo – seguindo a cozinha macrobiótica);
• Lista de Compras Macrobiótica
• Receitas com Cereais (Granola, Arroz Integral, Pão Azimo…)
• Como preparar flocos de aveia,  arroz integral…
• Receitas de Sopas e de Proteína Vegetal
• Lanches e Sobremesa
• ….

Desconto aplicável para Portugal Continental, Madeira e Açores.