Oráculo do Poder dos Alimentos de Natália Rodrigues

Estas são cartas com mensagens que bebem dos alimentos a sua sabedoria.

Em cada uma encontra uma sugestão, que passa pela recomendação de um alimento e por uma reflexão, sobre o momento que está a viver.

Os alimentos contêm nutrientes, além disso são energia.

Ao consumir um alimento, aceita partilhar com ele a sua vida.

“Somos o que comemos” por isso é importante saber escolher os alimentos que irão fazer parte do seu corpo.

Desejo que estas mensagens e orientações lhe tragam serenidade e vontade de querer conhecer melhor a energia dos alimentos e respetiva influência na sua vida.

Ao escolher uma carta recebe uma orientação, que inclui a relação entre o alimento e aspetos da vida.

Sente-se confortavelmente e feche os olhos. Concentre-se na sua respiração e sinta todo o corpo a relaxar. Quando entender que é o momento, peça orientação ao céu e partilhe com ele as suas dúvidas; procure ser claro e peça um conselho para o momento em que se encontra.

Retire uma carta e leia a frase. Observe o que sente. Depois leia a mensagem completa que se encontra no livro. Se tiver oportunidade, leia-a mais do que uma vez.

Depois de terminar a leitura, agradeça a mensagem recebida.

Com estas mensagens pode criar momentos especiais entre amigos e familiares. Se é terapeuta, pode ainda utilizá-las para complementar a sua terapia.