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MUDRAS – Gestos Ancestrais para Tempos Atuais de Joana Moreira

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O QUE SÃO OS MUDRAS? Os Mudras são uma poderosa ferramenta de cura e de conexão com o nosso eu interior, que aliados à prática da meditação potenciam a concentração e aumentam o nosso bem-estar físico e mental.

Servem também de ligação entre o cérebro e o corpo, apaziguando a dor, estimulando endorfinas, melhorando o humor e aumentando a vitalidade.

Descubra os segredos desta sabedoria ancestral e viva uma vida plena.

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Joana Moreira

Joana Moreira nasceu na Maia em 1985. O seu fascínio pelo Mundo e pela Humanidade, na busca pela sabedoria ancestral das antigas civilizações, leva-a a licenciar-se em História pela Faculdade de Letras da Universidade do Porto.

Segue-se o estudo do Reiki, da Kabbalah e da Astrologia. Pratica também Yoga Kundalini e Karate Goju Ryu. Devora livros e adora viajar, dentro e fora deles. A música e a arte como expressões do que é Ser-se Humano são a sua inspiração.

Aprecia longas caminhadas na natureza com a qual tem uma forte ligação, especialmente com as árvores. Este é o local sagrado onde se conecta e enraíza.

Nos últimos anos tem-se dedicado ao estudo aprofundado do Budismo, onde descobriu a sua vocação para ensinar meditação.

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