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Biohacking Para Todos de Biohacker Tonton

€22.00 €19.80

As abordagens convencionais de saúde têm uma grande limitação: elas não exploram todo o potencial do corpo e da mente. Neste livro, vamos entender como o biohacking ultrapassa essas barreiras, oferecendo alternativas para otimizar a saúde, a felicidade e o desempenho humano.
O objetivo do autor é ajudar todos a aplicarem o biohacking nas suas vidas, tornando-o acessível a qualquer pessoa que deseje transformar a sua saúde e bem-estar. Pretende-se que o leitor se inspire a criar um futuro mais saudável e otimizado, impactando positivamente a sua vida e a de outras pessoas ao seu redor.
O biohacking é muito mais do que hackear a biologia do corpo tendo por base uma filosofia de “faça você mesmo”. Trata-se de uma forma de pensar que explora as capacidades inexploradas do corpo humano, utilizando abordagens de saúde inovadoras.
O biohacking propõe um processo contínuo de aprimoramento, em vez de tratamentos pontuais, com o ideal de otimizar a saúde e o bem-estar. Neste livro, vamos explorar como você pode ser o biohacker de si mesmo e aplicar o biohacking com foco em nutrição, saúde, longevidade e desempenho físico e mental. Com conhecimento e dedicação, é possível criar um futuro mais saudável e otimizado para todos nós.
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Autor

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tonton

Biohacker Tonton

Tonton é biohacker, empresário, administrador de empresas, tecnólogo da informação e nutricionista, com pós-graduação em farmacologia e fitoterapia, decorrendo atualmente o seu doutoramento em Ciências da Saúde. Atua também como terapeuta holístico, desenvolvedor de produtos e empreendedor, dedicando a sua vida à saúde e bem-estar humanos. Foi atleta de natação, powerlifting e fisiculturismo.

Como mentor e estrategista de estilo de vida, auxilia pessoas a hackear o próprio corpo para alcançar mais saúde, energia, longevidade,
aumento de massa muscular e redução de gordura. Autista e com uma perspetiva única sobre saúde e bem-estar, Tonton inova na forma
como aborda o biohacking e a otimização da qualidade de vida. É pesquisador e entusiasta do uso de CBD (canabidiol) desde 2017, além
de possuir formações em gastronomia funcional e certificação como personal trainer, unindo ciência e práticas holísticas para oferecer
estratégias personalizadas.

Atualmente, Tonton compartilha o seu conhecimento no Instagram @nutritonton (Biohacker Tonton), onde aborda temas relacionados com a saúde, biohacking e bem-estar. Com uma visão holística que abrange aspetos físicos, emocionais e espirituais, Tonton combina medicina tradicional, tecnologia e saberes ancestrais para transformar a forma como os seus clientes e mentorandos cuidam da saúde e bem-estar.

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