Referência 9789898865434

Rumo À Minha Plenitude de Isabel Gonçalves

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Este é um livro para os que procuram pistas sobre como fazer. Não é um "manual", não obstante a mensagem que encerra e o caminho que propõe constituem orientações práticas e comprovadamente eficazes para atingir determinados objetivos. Fala sobre trajetos para dentro de si, por si e para si.

Nele se podem encontrar programas para aprender a curar problemas de natureza psíquica e emocional do quotidiano. Assente em Técnicas de Meditação & Mindfulness, Psicologia Positiva, PNL e Coaching aplicadas à Auto-ajuda.