Ver carrinho “O Coração da Vida de Paulo Borges” foi adicionado ao seu carrinho.
Ver carrinho “O Coração da Vida de Paulo Borges” foi adicionado ao seu carrinho.
Como Educar as Emoções Em 40 Dias de Ana Paula Petronilho
€13.00 €11.70
Como Educar As Emoções Em 40 Dias, é um Guia/Diário que o vai ajudar a praticar Mindfulness de uma forma concreta e objetiva no dia-a-dia, ao mesmo tempo que lhe possibilita agilizar a tarefa de se autoconhecer, ajudando-o a observar-se sem julgamentos, e a cultivar a paciência, experienciando cada momento com mente de principiante – como se fosse sempre a primeira vez – porque cada momento é, de facto, único.
Aprenderá a confiar mais, a deixar ir o que não interessa e a ampliar a consciência sem esforço, lidando melhor com as emoções.
A integração de um novo hábito, como todas as mudanças, gera sempre alguma resistência. Aceita uma sugestão? Não resista! Simplesmente comece e deixe ir … Depois, veja o que acontece!
Autor
Product Description
Ana Paula Petronilho
Ana Paula Petronilho é terapeuta desde há 17 anos depois de um percurso profissional que a levou pela publicidade e área editorial.
Especializou-se em Desenvolvimento Pessoal e implementa atualmente o Programa Viver + Consciente que tem por base a Meditação Mindfulness, a Terapia Transpessoal, a Terapia Vibracional Cromática e o Equilíbrio Energético.
O guia de autoconhecimento agora editado pelas Edições Mahatma faz parte desse programa, e é uma ferramenta cuja eficácia se confirma todos os dias.
Avaliações
Ainda não existem avaliações.