Aprendendo a Viver Comigo de Sofia Martins

Este livro é o resultado de muitas partilhas com os meus pacientes, das conclusões que tiro sobre a minha própria vida e das aprendizagens a que também me exponho. Resultam de uma adaptação dos textos que tenho vindo a publicar no meu blog ao longo dos anos. Experiências, partindo de um olhar interno, atento à vida, profundamente convencido de que a mudança é possível se acreditarmos nela. E ela é possível se soubermos integrar tudo o que nos acontece, criando uma cumplicidade inabalável com a nossa alma. Só assim seremos verdadeiramente livres. Este não é um livro de verdades absolutas nem nenhum tratado de virtudes. São apenas reflexões que têm sido motivo de grandes tertúlias. Todas incluem exercícios para facilitar a integração.