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Sair da preocupação é difícil, mas não é impossível - de todo. É apenas uma questão de ter estratégias eficazes e trabalhá-las. Sair da preocupação é difícil, mas...
Este é um livro onde se aprende que viver saudavelmente implica "transgredir sem culpa", "socializar eficazmente", "ser resiliente", "treinar a plasticidade comportamental" e "praticar exercício físico de forma regular". É bom que tenhamos "um plano B para o envelhecimento" que garanta um percurso de vida bem sucedido, "sem julgamentos", "com resiliência"... Este é um livro onde se aprende que...
Esta obra reflete a experiência clínica e humana da autora, enquanto psicóloga clínica e psicoterapeuta somática individual de casal e a sua experiência como mulher. Trata-se de uma obra cujo objetivo passa por expandir a consciência, identificando as "minas e armadilhas" que dificultam o equilíbrio de estar "junto" e "separado", assim como "dar" e... Esta obra reflete a experiência...
Você é rico. É abençoado com recursos infinitos, dádivas, experiências, amigos e família. Acredito que em qualquer momento está rodeado por um mínimo de 1001 bênçãos esplêndidas. Uma delas é o bem-estar financeiro. O dinheiro flui na sua direção, através de si e em direção ao mundo. Todo o dinheiro que recebe já pertenceu a outra pessoa. Todo o dinheiro... Você é rico. É abençoado com recursos...
Mind7 das Lesões é um livro que conjuga o trabalho da Psicologia do Desporto com a experiência emocional que os atletas têm durante os seus períodos de lesão, recuperação e volta à competição. As lesões acontecem recorrentemente no mundo desportivo. Mas mais que a dor física, os atletas têm de lidar com o facto de ficarem de fora e de perderem... Mind7 das Lesões é um livro que...
O livro da médica norte americana Amy Saltzman que oferece um guia passo-a-passo para o comprovado programa de 8 semanas baseado no Mindfulness "Um Lugar Quieto e Silencioso" O livro da médica norte americana Amy...