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A meditação é uma ferramenta extraordinária sendo extremamente desafiante integrá-la nas nossas vidas. Praticar de forma eficaz significa fazê-lo diariamente. Este livro ensina-o a meditar integrando esse hábito no seu quotidiano, isso vai permitir-lhe não só a redução da ansiedade e do stress mas também a mudança de hábitos através de técnicas assertivas... A meditação é uma ferramenta...
Este é um livro que procura distinguir entre a meditação que desperta e a meditação que adormece, instrumentalizada e mercantilizada pela cultura dominante, a cultura do passarinho, do poleiro e da gaiola que não existem, mas que leva demasiado a sério a ficção de serem reais. Este é um livro que procura...
Este é um jogo intuitivo que criará momentos de descontração e partilha em família. Com imagens que as crianças adoram e mensagens que irão ao encontro das necessidades de quem as utiliza. Contém livrinho de bolso com 52 pág + 11 cartas coloridas Este é um jogo intuitivo que criará...
Este é um livro sobre a prática da Meditação para crianças e para a criança que habita todo o adulto. A obra centra-se no projeto de Meditação implementado numa escola, e desenhado com estratégias aliciantes e motivadoras que envolveram todos os intervenientes e onde se pretendeu pôr em prática a Meditação de forma a perceber o seu impacto no... Este é um livro sobre a prática da...
O que Paulo Borges propõe neste Guia Prático de Meditação é uma espiritualidade e uma ética laicas, alimentadas pela experiência meditativa, na sua dupla vertente reflexiva e contemplativa que o autor acredita poder ser compatível com todas as crenças ou com a sua ausência. O que Paulo Borges propõe neste Guia...